Les 4 étapes du cycle du désir

1. La Gratitude

Le cycle du désir débute par la gratitude, la capacité à apprécier profondément ce qu'on a déjà. 

 

Je t'invite à écouter ce vidéo dans lequel on aborde les trois bénéfices à intégrer plus de gratitudes dans notre vie. 

1. Faire de la place pour recevoir plus

Le fait de ressentir de la gratitude nous permet de digérer des désirs qui ont déjà été reçus. 

On devient alors encore plus à l'aise à apprécier ce qu'on possède. Ça nous amène à faire plus de place à l'intérieur de soi pour recevoir la réalisation de nouveaux désirs. 

2. Rester présente lors de joies extraordinaires

Au moment d'avoir des expériences profondément positive, il est commun de ressentir de la peur. 

Et si ce à quoi je tiens tellement devait terminer?

Cette peur crée une contraction à l'intérieur de soi qui nous empêche de profiter pleinement de ce désir qui s'est réalisé. 

Pour rester en ouverture, on utilise la gratitude!

3. Être présente à son absence de contrôle

Dans la vie, deux réalités sont vraies en même temps. À la fois on crée la vie que l'on désire, et en même temps, on n'est pas du tout en contrôle de ce qui se produit. 

Lorsque l'on réfléchit au contexte dans lequel on a grandi, à notre genre, notre origine ethnique, on réalise que l'on a pas eu à choisir. Ce sont des circonstances qui nous ont été données. 

Pour s'ouvrir à recevoir ce qu'on a comme expérience et qui est extraordinaire, on le paie en retour par notre gratitude. 

PRATIQUE

Pour intégrer plus de gratitude dans sa vie, je t'invite à avoir une pratique écrite qui te permet d'en prendre davantage conscience. 

En utilisant un papier et un crayon, écris 20 gratitudes avec la structure suivante : 

J'ai de la gratitude pour...

Si c'est disponible pour toi, je t'invite également à exprimer ta gratitude envers des personnes directement pour souligner ton appréciation.

Les 4 étapes du cycle du désir se poursuit...Reste à l'affût de tes courriel et tu recevras la 2e étape par courriel sous peu!

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